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2015年09月25日

オリゴ糖は腸内まで生きた状態で届く

薬の使用は避けなくてはいけません。オリゴ糖を使いましょう。黄体ホルモンは腸の動きを止めてしまう指令も出します。身体のリズムにあわせた生活習慣を守り便秘を解消しましょう。毎日の事なので毎日お野菜をたっぷりってできない事もあるんですよね。

悩んでいろいろ調べてオリゴ糖にたどり着きました。腸というところは、栄養を集めて吸収してそれを体全身へと送っています。オリゴ糖は粉末で食べ物や飲み物と一緒に手軽に摂ることができます。人間の腸内には約100兆個の細菌が存在していると言われます。

一番多く存在するのは日和見菌で二番目に多いのはビフィズス菌です。オリゴ糖をヨーグルトにかける人もたくさんいます。便秘薬を飲む習慣を続けていると便秘薬なしでは排便できなくなってきます。オリゴ糖を食べ始めたら翌日またその翌日とうんちが出ました!

これらのオリゴ糖には腸内まで生きた状態で届くという性質があります。オリゴ糖は腸内の乳酸菌のえさになり腸内環境を整えます。
posted by メール便 at 07:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする